缓解高三学生紧张的五点建议（二）

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如果你已经跟自己贴上了“紧张的标签”如果你也认为，只要不紧张，你能表现得更好如果你已经为自己植入了“有压力，就有可能会搞砸的信念那么，紧张就已经伤害到你，它成为...

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马萨诸塞大学医学院曾经做过一项调查研究，研究的主题是“正念为基础的冥想，对一群饱受广泛性焦虑症折磨的人的影响”。研究结果是在为期8周的短暂冥想学习之后，90%的...

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让紧张感化敌为友

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萧领孙书仪我的魂魄附身到了一个女生身上。可是我看着面前那张赫然写着65分的高三数学试卷，陷入了沉思。两年前我以全市第一的成绩考入清华

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