第49课，消除内心的恐惧

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正念冥想|10天正念强化内心冥想|强大内心|消除自卑感大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：10天正念强化内心冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们强大内心|消除自卑感...

by：墨心岛屿

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《消除烦恼》是由林俊杰监制，“消除联萌“乐团演唱的18年最新单曲，也是JJ带领消除联萌乐团出道以来的第三首歌曲，这首对比与去年的摇滚风的《单宁执着》以及LIV...

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【内容简介】本书是一部写给都市女人的心灵读物。人间是上演种种聚散离别、生死爱恨的剧场，女人易收到尘世的干扰，一点点风吹草动就会忧心忡忡或者满腔哀怨，如何追求内心...

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如今，厌学、社交障碍、早恋、网瘾、抗挫能力差已成为青少年成长过程中最大的困扰。更令人惋惜的是，青少年自杀人数近年来也呈上升趋势。作为父母，我们不断经受着自我拷问...

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对话决定关系，心理决定对话。99%的误会，是因为你不懂说话心理学要说话，先攻“心”！当上司希望你担任更重要的职务时……你会怎么说：“我凭什么？我没那么厉害，我没...

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消除焦虑的慢动作冥想法，带你走出焦虑，迎接全新的自己

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文字版权方：阅文听书【内容简介】玖月死了，原因是为了救一个孩子，她非常不甘心，为了活下去，她同意了一个叫白泽的合约，到各个世界去消除那些执念，那样她才能获得永生...

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2018

这本书是美道格拉斯哈丁写的，不大好播音，因为有很多图片。加上图片，才更好懂。只会播放部分我认为关键的，全部内容请购买书籍了解。

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本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍，覆盖了日常生活中随处可见的沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大消极情绪。针对每一种情绪问题，作者提供了极具实操性的解决方案和...

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从此告别说不出口、接不上话，提升反应力、说话力。无论是工作、聚会、聚餐、约会，你将所学内容用于不同场合，开启一条有别于以往的人生道路。

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