第一部分的说明

伊简言

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听友237299771

平时正常呼吸的时候难道不是腹式呼吸吗（吸气肚子鼓 呼吸肚子扁）

君子一诺20111224

一边看你的贴一边听你的音频，感觉离你好近。

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白光注入是什么

尿浇皇城根儿

Iwatch有个功能就是深呼吸，跟着做可以让血压平稳降低，跟你说的很像。