声音简介
前几天我们一起探讨了“为什么现代的孩子如此迷恋手机”，这两天我们一起来探讨关于“如何帮助孩子戒掉手机网络成瘾的问题”，管理好自己的手机。
随着手机功能的日益强大，手机已经渗透到我们社会的各个角落。一个人每天早晨忘带了钱包、钥匙那都不觉得那是什么事，但只要忘记带了手机，那就一天感觉到不舒服。
早晨起床第一眼看的是手机，吃饭时离不开手机，等候公交车、火车、飞机时更是离不开手机，晚上休息最后看的那一眼还是手机……。网络写手一度形容手机已经变成现代人的身体器官。我们甚至经常看到一些抱着手机的低头族，过马路，开车，骑车的过程中甚至也离不开手机。有数据调察智能手机的过度使用间接造成了交通事故增加。不难看出整个社会都在极度依赖和过度使用手机。这其实对我们现在正在成长中的孩子都是有不良的社会影响的。
现在孩子为什么如此迷恋手机？其实和我们大人依赖和迷恋手机的程度是一样的。
我们要想让孩子能够有效地管理好自己的手机。首先，身为家长的我们需要管理好自己的手机。
如果说回到家我们所有的家长到家之后将手机锁到一个盒子里，完全禁止使用手机，我估计大部分家长都做不到，但是我们家长可以试着做到以下这三点。
第一，和家人、和孩子一起吃饭的时候啊放下手机，还家庭的温暖。现在我们去外边吃饭，看到太多的大人在跟孩子一起吃饭时自己一边吃饭一边看着手机，孩子一个人在孤独的吃着饭，或者索性一家三口在一起吃饭一人一部手机。我经常这样形容，一家人貌似在一起，但却活在各自不同的世界里。一家人在一起吃饭原本是一家人拉拉家常、扯扯沫子、其乐融融、温暖的事情，但却硬生生的被手机给绑架了。所以我还是倡议手机前的各位家长跟家人、跟孩子一起吃饭的时候啊不要玩手机，还家庭应有的温暖。
第二、我们家长在陪孩子学习，陪孩子写作业的时候请放下手机——给孩子榜样。我们现在很多老师要求我们家长陪孩子写作业，但是家长实在是无聊就在旁边玩手机。孩子问家长“你不让我玩手机，为什么你能玩？”家长给孩子说：“等你长大了，你也可以！”这句话貌似有道理，但却对孩子没有任何说服力，不能给孩子起到好的榜样的作用的。我们甚至也有一些家长，一边貌似在看着书，一边手机夹却在里面，还被孩子发现了，这是多么尴尬的一件事情啊，还不如不陪。
第三，我们家长在陪孩子、陪家人一起玩的时候请适当的放下手机——全身心的陪伴。外出旅行中经常见到我们一些家长，特别是男家长，手机电话不断，而且还有一个特点就是接电话时声音还特别大。好像就是宣布，这个地球离了他就不转了。还看到我们一些年轻的家长，孩子在玩，自己却在一旁玩手机。我这样形容：这不是陪伴孩子，而是“陪着孩子玩手机”，陪伴的质量是非常有限的。既然我们家长已经把时间安排出来了就是陪孩子，陪家人的，机会难得，时间也确实有限，所以我们还是要全身心的来陪伴。
以上便是分享给我们每位家长的三个倡议：还家的温暖，给孩子榜样，全身心的陪伴。家庭是人生的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。我相信家长以身作则管理好自己的手机，必定会影响和带动孩子管理好自己的手机的。父母好好学习，孩子天天向上。
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