太极浑圆桩

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简单易学快速入门轻松调理亚健康体质...

by：鸿儒老师

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太极桩又名混元桩，是指在无极桩站立的基础上，腹部内气较前段时期充盈，配合束肋合腹，小腹的关元、中极二穴共同内敛纳气，冲震命门穴。站桩功是传统武术内练能力的基础。...

by：金桔果课堂

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by：太极苏建平

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仁和太极内功基础八桩引导词，大家跟着录音即可练功。

by：仁和太极

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为练习太极站桩者,制作了适合初练和资深练习者不同阶段的练习音乐和引导词.可强身健体,有助于提升免疫力.

by：韩四小姐

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by：紫尘阁致邕

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by：行云之家

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本专辑系《太极的秘密》系列文章，作者薛文宇，是国家级非遗李氏太极拳第五代传承人之一。薛文宇简介国家级非物质文化遗产李氏太极拳第五代传承人；17岁受陈式太极拳名...

by：太极de秘密

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by：航航乐歌Alex

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by：静言拳语