很多时候，肾虚脱发不一定要靠补肾药物来治疗，从食疗入手，也可以达到一个很好的效果，1、黑芝麻黑芝麻应该说是日常生活中最常见的补肾食物之一，并且食用起来也是非常的方便。黑芝麻含有各种维生素、微量元素，还有蛋白质，可以说对头发的生长有非常大的好处。另外，黑芝麻对肝脏和肾脏也可以起到保健的作用，能够时人体新陈代谢更加顺畅，从而为头发提供良好的生长环境，长时间使用黑芝麻，肾虚脱发可以得到一定的改善。
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