你是胖还是肿？减掉水肿迅速小一圈！

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by：芙蓉果儿

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你对自己的身材，尤其是腰腹部位满意吗？你是否正为“大腹便便”而苦恼呢？不用去健身房也不用跑步。只要通过控糖和一日两餐的“半日断食”，就可以在最初的一周之内减掉2...

by：芙蓉果儿

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运动节食后还是下身纤细腰腹浑圆的“苹果形身材”；饮食作息规律却每日嗜睡；减肥困难、复胖快，正值中青年却受糖脂病的困扰。肚子大身体发胖，动脉硬化、骨质疏松、糖尿病...

by：东篱村居

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让灵魂丰满让身体轻盈一本重塑自我的成长之书

by：莹莹子家庭健康管理师

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如果减肥不仅仅是为了减轻体重，而是为了促进你去反省，督促你去看到不愿意看到的真相，解决你不敢面对的问题，那曾经的肥胖，实在就是上帝想借助减肥这件事来让你成长的幸...

by：荒野里的风声

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by：慢舍生活

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音乐有着神奇的魔力，它能够让我们沉浸其中，忘记时间的流逝，享受当下的美好。无论是在聚会、庆祝、冥想或是静心时，音乐都能够为我们带来愉悦和宁静。

by：歌单精选集

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财富成功创业商业模式励志刚进入职场的人常有怀才不遇的困惑，于是对公司抱怨连连，对公司的理念和文化也颇多不认同；本书给有这样想法的朋友提一...

by：兔先森助理5

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by：vlad_wang

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1、自我认知穷人：很少想到如何去赚钱和如何才能赚到钱，认为自己一辈子就该这样，不相信会有什么改变。富人：骨子里就深信自己生下来不是要做穷人，而是要做富人，他有强...

by：向甜96