声音简介
把身体放松 头部放松 肩膀放松 双手放松，两腿放松 大脑完全放空 所有一切通通放下。
把眼睛轻轻地闭起来，感觉自己很幸运，很幸福，非常的富有，充满爱与喜悦。
现在用强大的意念宣告：
通过这次的冥想为中国和地球的众生带来全面的疗愈、用正面肯定的意念向周围发送爱的频率，爱的光芒融化并消解所有的灾难和异常，所有人都恢复了健康，迈向健康与光明的未来！
观想宇宙最高源头发送出一股金色的光，穿过我们的头顶，进入我们身体丹田汇聚，再到达地心，地球母亲接收到这个光和地心的水晶能量融合后将自身能量提升，又反射回我们身体的丹田再回到宇宙源头，身体成为链接光的通道，连接天与地形成一个大的光柱。
重复冥想三次
长长的深呼吸
吸气时吸进宇宙源头最高能量的金色的光，汇聚心轮不断扩大充满全身。
呼气时将这个极亮的金色光扩散传播到四面八方。
我们周围有形无形的众生都充满金色光而得到解脱和提升，所有的动物和生命在这生命之光中，都得享爱与照顾，不再怨恨，幸福快乐的生活。
无论我们有意还是无意间这个金色光的能量振动频率持续不断的吸进、释放，
逐渐扩展到所在社区、所在市、所在省、扩展到整个中国大陆，整个中国大陆金光闪闪。
借由每一个参与冥想的中国人的呼吸之间
最终扩展到整个地球，地球母亲在这爱的金色光的疗愈下、抚平往日创伤，恢复了往日的健壮与美丽闪闪发光，携带所有地球众生迈进更高维度。。。
我们持续不断的用肯定正面的意念发送爱的频率，
整个世界，整个中国所有的人们，已经不再杀生吃肉伤害生灵，所有人们都改采纯素饮食，人们都恢复健康快乐的生活，国与国之间彼此握手言和，所有生命和谐相处，人间处处充满爱与喜悦，富足，地球的南北极冰川在这股爱的能量潮席卷之下重新再造，污染的环境，空气，水源，土地得以净化和恢复，全球暖化的危机在人们改采纯素饮食后得到完全的改善并消失，地球上处处气候宜人，物产丰富，各种新科技普遍运用，人们借由新科技的运用改变饮食方式，消耗能源的方式，人们借由新科技特别太空科技的发展，逐步打开真正了解宇宙的奥秘，带着光与爱走向太空，了解宇宙浩瀚的未知世界。
地球在金色光的爱的能量的环绕提升下，上升到更高的维度，
观想我们当下就在一个大光明的世界，富有的世界，当下就在智慧喜悦的世界，全新的乐土。
在一呼一吸的时候，把这个世界无尽的光明、无尽的爱和慈悲，吸进来，呼气的时候，把自己生命中的晦气，身体中的浊气，把心中的怨气在金色光的洗涤下转化为爱的光芒，拥抱整个世界。
继续慢慢长长地呼吸，用全身的每一个细胞呼吸，用整个生命呼吸，在我们所在的大宇宙中，充满了光明，充满了智慧，充满了无尽的功德，充满了无尽的爱与喜悦，充满了无尽的财富。
感觉自己特别的轻松、自在、满足、喜悦。感觉自己无比的富有，现在让我们把历代的祖宗，把已故的家亲眷属，带到我们所在的光明世界中，把我们曾经杀生吃肉和堕胎的生命带到我们所在的光明世界中，把我们曾经的过失、缺点、和心中的隐隐的罪恶感带到光明世界中来，让它们和我们一起融化，成为光明、成为慈悲和爱、成为财富、成为喜悦。
让我们在一呼一吸间融化，当我们融化了，宇宙无尽的光明就是我，我就是宇宙无尽的光明。当我们融化了，宇宙无尽的财富，就是我，我就是宇宙无尽的财富。我就是宇宙，宇宙就是我。
2020年
物质极度文明的时代即将过去，精神文明的时代已经来临，地球是我们人类共同的家园，爱她并呵护她。
人类已经进入地球快速成长阶段，中国时空已经进入天地合灵，落地生根的时代节点。
在2020年的春节这个难得的时间节点，我们运用好吸引力法则一起来向宇宙下个大订单~一起用意念想
神州大地
人们恢复健康一切如常
改采低碳环保的纯素饮食
爱心善待一切生命
随着身、心、灵的不断提升
科技高度发展
环境得到净化
全球暖化消失
南北极冰川再造
地球处处气候宜人
中华五千年文化影响全世界
中国科技引领全球
协助各国消除污染
建设新地球
中国梦～点亮全世界
中华民族成为这个世界上最伟大最骄傲的民族！
实现了我们共同的梦想 ~中国梦
国家富强、民族振兴、人民幸福、社会和谐。
全世界的华人欢呼鼓舞，团结一心，不分国界，与各国人民互道兄弟姐妹，协助各国重建新地球，共同迈向新时代美好的未来！
地球母亲在全人类的爱的能量托举下焕发美丽容颜和幸福的光芒，这个百千万亿年爱心铸就的星球得以延续，带领所有众生迈向繁荣昌盛的未来！
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