敏感准确的说不是情绪词,但要想借由情绪觉知自己怎么了,敏感就是必不可少的能力,只有对情绪敏感,能够感知到情绪的发生,才有可能实现接下来的对情绪的理解和思考。所以我鼓励大家对情绪敏感,但对情绪产生后的行动,这之间的过程要钝感些。
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