晚上睡不着,试试这个【冥想】,不仅安神助眠、还能缓解焦虑抑郁!

2020-02-10 06:00:1712:00 3.2万
声音简介

微博:抑郁症心理师李宏夫

公众账号:重塑心灵心理训练中心

观息5分钟=放松一整天

李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!





用户评论

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听友397266494

谢谢老师,最近白天睡不着觉,听到您的催眠舒服多了,轻松多了,睡得也很香

听友206055586

老师 很棒!

听友181309147

太到位了!

magic2709

谢谢老师,声音特好听!身体放松,心情平稳。老师辛苦啦!

MC繁星车神_互

真的睡着了

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