冥想之音-聆听大自然

1.3万

放松你的身体。在安静的室内，自然端坐或者盘腿坐好，脊柱挺直，头颈保持端正但要放松，两手放在膝盖上，自然轻松地呼吸，静静的，慢慢将心中的杂念放下。

by：玉萍的幸福人生

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by：小小张说

169.1万

by：我是登登麻

1.4万

by：千百度6808

4.8万

大自然的声音，有极佳的身心疗愈功能，我们能通过听觉音频振动，获取大自然的生命能量。温馨提示：建议利用耳机或骨传导音箱或立体声音箱收听，以获得最佳听觉享受效果。

by：爱乐童

1万

专辑有森林里的怪鸟、田野的昆虫、远山的犬吠、高山上的风车、江边的打鱼人、深夜的蝉鸣等等。在自然之声中，感受情绪的释放，多感官的沉浸式体验，让联想更加生动，从而达...

by：喜馬大家

9.6万

by：牛虻2020

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一起走进大自然，感受放松状态，找回久别的睡眠。因为它确实能缓解你的压力，远离焦虑，真正活在当下，感受快乐。

by：有声直觉

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大自然的声音或许能帮助你更好的冥想

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

6.1万

正念冥想|365天大自然冥想|疗愈身心|聆听放松大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：365天大自然冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们|疗愈身心|聆听放松给自己一个...

by：墨心岛屿