图为赵一老师自己做的纳豆,发的豆芽,做的丸子等等,享受简单质朴的生活。
无忧生活美学携手赵一老师为隔离宅在家的大家,用爱用心录制的系列音频,教我们如何在家调养身息,如何从环境、思想、物质、食物、情绪几大方面做一些正面的调整。让我们在隔离的14天里,回归家庭,回归自己,回归踏踏实实的生活,学会享受每一个当下!
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