大自然冥想2 郭怀慈

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最近打算学习下冥想，所以就准备将自己学习冥想的过程记录下来，并分享出来。

by：新目Talk

2.1万

美如天籁的乐章，饱含大自然七彩阳光的凝聚，谱写出了人类对大自然的向往和对生命的探究，去感悟生命的力量，体味成长的美丽，感怀那一轮又一轮岁月中的希望。

by：Jensen刘

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本专辑涵盖雨声，热带玉林，海岸，峡谷，溪流，水滴，火焰，鸟鸣，蛙鸣，蝉鸣，虫鸣等自然声。自然声采源于乡村，农村，森林，海边，峡谷，打造出平和，祥和，无人问津的静...

by：氧秀课

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如何冥想冥想的目的是为了集中精神、放松心灵，最终达到对自我意识更清晰的掌控和内心深处的平静。你也许还不知道，你可以在任何地方、任何时间进行冥想，无论周围多么喧哗...

by：后有性刘

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冥想的觉察，进入内在了解自己，认识自己。愿你心中有光，照亮自己的心房。

by：清柔禅意

1.3万

放松你的身体。在安静的室内，自然端坐或者盘腿坐好，脊柱挺直，头颈保持端正但要放松，两手放在膝盖上，自然轻松地呼吸，静静的，慢慢将心中的杂念放下。

by：玉萍的幸福人生

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by：满月音

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大自然的声音或许能帮助你更好的冥想

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

1.2万

山林小溪鸟鸣轻音乐，鸟叫大自然纯音乐，清晨鸟语花香轻音乐等等来自大自然的声音。远离各种烦恼和忧愁。放松自己的身体和心灵享受音乐。喜欢我们的音乐，欢迎点赞，...

by：聆听的乐动

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白噪音有掩蔽噪音，安抚婴儿，缓解耳鸣，助睡眠等多功能

by：两粒星星