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跟随引导口令调整身形和呼吸,宁心静气,感受身体的变化,慢慢体悟站桩的奥妙。
听友65262091
开始练主要就是身体舒服就行,有基础可以调准姿势。
迟悟之士
五分钟,一身汗。
在爱里的双双
没有收式的提醒吗?
月光的夕阳李秀艳
学不会
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无极桩养生桩是养生,练习太极拳,形意拳的基础功法,百会穴和会阴穴在一条直线上,吸天地之灵气,养浩然正气。
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本专辑系《太极的秘密》系列文章,作者薛文宇,是国家级非遗李氏太极拳第五代传承人之一。薛文宇简介国家级非物质文化遗产李氏太极拳第五代传承人;17岁受陈式太极拳名...
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迦陵频伽若水盈
3351万
听友65262091
开始练主要就是身体舒服就行,有基础可以调准姿势。
迟悟之士
五分钟,一身汗。
在爱里的双双
没有收式的提醒吗?
月光的夕阳李秀艳
学不会