疫情期间所有人疲惫不堪，或多或少每个人都在焦虑或抑郁中~~~~
希望这里能带给你一方净土，一个好觉，一份力量！！！
时间为40分钟，在此期间请您找到相对安静，不被人打扰的环境，您可以躺着或者坐着，找到一个较为舒服的姿势，双手放于身体两侧，双腿请不要交叉，身上束缚物品物品尽量放到其他的地方（如手表、项链、发夹等）
请使用耳机听催眠，声音自行调节
在催眠引导中，可能你会渐渐地听不到声音，也可能是其中一段，这属于正常现象，请跟随着自己的节奏~~~~
如果你已经准备好了，那就开始享受心灵的美妙之旅吧~~~~
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