巧束科技美体塑身衣的奥秘(杨翠翠)

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《美人塑身5堂课》用浅显易懂的文字，详细介绍了应该怎样做才会收到良好的塑身效果，提倡均衡饮食、适量运动、注意日常生活中的细节、理性选择医学塑身方式来塑造完美体形...

by：城市书房QD

11.2万

你的体形只由基因决定吗？你的身体喜欢改变吗？你想做健身房里的狮子还是绵羊？跑步能取代重量训练吗？只要热量相等，吃什么都无所谓吗？蛋白粉和那些药片真的管用吗？……...

by：夏一唯

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谁都想晋升，没有人愿意躲在别人的光环下，碌碌无为地虚度自己的一生。也没有人愿意一把交椅坐到老，重复着昨日的故事。每个人都渴望个人的事业不断有新的突破，让自己的人...

by：蟹墩儿

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本书详细阐述了解决情绪性进食的实用技巧。书中所介绍的50种安抚技巧可归为五个领域：正念、改变想法、使你的身体保持平静、分散注意力以及获得他人支持。在本书中，阿尔...

by：晁辄

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与智慧超群的天才相比，品格高尚的人更具有凝聚他人、感染他人的魅力。前者靠的是发达的大脑，后者靠的是高尚的灵魂。具有高尚灵魂的人，在他们的广告，甚至是动作中，都散...

by：蟹墩儿

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在提倡“充电”的今天，大多数年轻人都马不停蹄地忙于学习各种专业知识与技能，以便不被高速发展的社会列车抛下。只是，为考各种证件而忙得陀螺般急转的你，...

by：蟹墩儿

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还在担心你是否在健身中使用了错误的方法？还在为自己的锻炼效果感到困扰吗？别担心！在这里，你将获得更多的塑形建议和指导。只需关注我，每天我都会为你提供最新的健身知...

by：增肌减脂

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含胸驼背体态差，圆肩塌臀赘肉横生？你需要一次性解决体态和身材的问题！赵艳萍美体塑形私房课，一站式助你矫正体态、瘦身塑形、修炼气质、抗衰防老，让你外练形体，内养元...

by：每识每课

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瘦身塑形计划，教你正确吃、正确练、精准局部突破、全身训练私教陪练。7个吃对的方法，养成易瘦体质。14个瘦身营养食谱，吃什么不发愁。4个体态矫正前训，焕发挺拔身姿...

by：金桔果课堂

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硅谷创新简史聊透科技创新核心经验。《金融时报》《出版人周刊》《纽约杂志》好书荐读。入围“卢卡斯”非虚构写作奖、“廊灯商业图书奖”

by：启辰说过要听话