「女人都爱养生」专辑
二妹姐
香艾疗愈创始人
喜马拉雅签约养生达人
千万粉丝养生达人
平台签约主播
艾灸大师
怎么才能面若桃花？如何逆龄？
听二妹姐说健康，告诉你怎么吃不胖？
爱妃们的玉颜经究竟是什么？怎样不痛经？
女人爱养生，和我一起快乐做女人！
二妹姐个人微信号：183504229
声音简介
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尚品嘉居软装
听友210400295
养肺就是养命 1规律作息，早睡早起，避免熬夜。 2最重要的，戒烟 3避免久坐不动，气血不流通，肺也不好，经常运动，有氧运动，如跑步，游泳可以提高心肺功能 4每天训练10分钟的腹式呼吸法。 5对肺有益的食物，梨，白萝卜，蜂蜜，海带，黑木耳，银耳，罗汉果，百合，枇杷。 6选择空气清新的环境，避免长时间处在空气不流通的环境。这样对肺部健康不利。
STRIVER007
各要多少克啊二妹姐
听友205470874
If they ta
1588786aenq
二妹姐，微信号再报一遍好吗
二妹姐 回复 @1588786aenq：
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