照相记忆训练的第二个方法眼肌训练。眼睛有6种眼肌：上直肌、下直肌、内直肌、外直肌、上斜肌、下斜肌。这6种眼肌共同作用，使映像正确成像于焦点。通常，我们眼睛的视野只集中于中心位置，离中心越远，我们所看的对象就越难进入视野。眼睛训练可改善眼球的机能，使视野变大、扩大可将瞬间看到的物体收入视网膜的范围，可以在速读时提高一眼读取内容信息的能力。训练这6种眼肌正确发挥作用，能够扩大眼睛视幅，培养“照相记忆”——一眼能够看到一整页书的内容并记忆下来的能力。没有训练资料的朋友，您可以加张老师的微信kl13249330340免费领取。
2143w3w2td
练多久啊
明智潜能提分 回复 @2143w3w2td：
我讲到的所有的训练，每天练一次就可以，一次不超过15分钟。