不是老僧入定、盘腿一坐几小时才算禅悦,只要心不混乱、心不波动,便是一种禅悦。禅悦并不是狂喜,而是身无负累、心无牵挂。这样的体验有一秒钟,便得一秒钟的禅悦;若能经常处在平静、稳定、安定的状态,就是念念不离禅悦了。
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