如果你时常觉得压力很大，体力不支，希望通过整理，获得健康的身体、平静的头脑和相对稳定的情绪，第1整理术决定和你一起探索一门后天可以习得的技能——学会放松。
我们计划与大家一起研究探索36个放松方法。希望大家都能因为这个专栏获得更充实的自我，以及绚丽高效的生活。
如果你想要通过整理提升自己，更爱自己，欢迎关注第1整理术YiOrganizer公众号（微信id：yiorganizer），期待更多互动交流。
声音主播
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快乐有请
声音好好听，
第1整理术YiOrganizer 回复 @快乐有请：
谢谢。
红色小闪电
能互相关注吗
红色小闪电
很好听啊