“居家健身战疫必胜”青岛市体育局引导市民共克时艰
2月20日，为广泛推广居家健身，更好地为疫情防控期间市民居家健身提供服务，青岛市体育局副局长矫曙光在青岛政务网“在线问政”栏目就“居家健身 战疫必胜”专题与网友进行交流，针对网民关心的问题在线解答。
据了解，疫情发生以来，青岛市体育局通过平面媒体、微信公众号、公益短信等形式向市民发出倡议书，倡导市民减少出行、居家锻炼，因地制宜选择运动项目、丰富居家生活，每天坚持运动40分钟，调节身心、抵抗疫情。
先后邀请张娟娟、于颂、张继科、陈梦等奥运和世界冠军，以及热线市民、行业代表进行居家健身线上公益宣传，传递体育人阳光、乐观、拼搏的正能量，带动市民积极配合疫情封控措施，通过居家健身缓解精神压力、消除负面情绪，增强自信心、提高抵抗力。
市体育局根据不同年龄段、不同群体特点，整合社会资源，丰富居家健身形式内容。组织专业团队拍摄制作健身电视教学片，每天09:30、14:45在青岛电视台4频道专栏播放；发动中联运动公园、澎湃健身学院等健身单位专业教练录制“抖音”健身短视频，网络自媒体同步推送；联合喜马拉雅开展“边听边运动”公益活动；通过电视滚动字幕和电台发布居家健身小贴士；在微信公众号每日推荐1个家庭室内健身项目，内容涵盖器械运动、太极拳、搏击操、韵律操、瑜伽等多种项目，满足群众多样化、个性化健身需求。
同时，积极与健身器材生产企业和经营单位对接，倡议为市民平价或低价提供居家健身小型器械，受到市民欢迎。
市体育局微信公众号“八段锦”视频10天访问量超过11万人次，相关视频和图文资料被国家体育总局采用，通过《中国体育报》《新体育》客户端向全国推广。
积极搭建平台，着力为市民提供科学专业、精准即时的健身指导。发挥全市2.5万名社会体育指导员辐射带动作用，通过朋友圈、工作群等渠道，指导带动身边人动起来。
青岛市体育局采取的一系列举措，有效地增强了市民主动健身、增强体质、抗击疫情的积极性，居家健身成为新时尚，在配合疫情防控的同时，有力地助推了国际时尚城建设。
（以上内容来自于青岛市体育局微信公众号）
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