冥想释放负面意识

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暖暖的放松冥想系列：通过冥想改变思维模式，释放负面情绪，增强内心力量。

by：心理咨询师暖暖

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by：苏溪Ss

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这是一种非常有力的自我疗愈和自我实现的方法。我们的身心是相互关联的，当我们压抑情绪时，身体就会反应出这种压力。当我们勇于面对并释放这些负面情绪时，我们就能找到内...

by：善慧f

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要培养自己正念的能量，我们需要对自己进行的所有活动保持觉察，真正地存在于自己所做的事情之中。无论是喝茶或开车，都保持正念。当我们行走时，觉察自己在行走，当我们呼...

by：林正光管理心理导師

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冥想是意识回归本性的历程，在中我们探索内在的自在本性，绽放本自具足的神圣光芒！不仅可以让我们放松心情，缓解压力，改善睡眠，净化心灵；更高层面的意义在于开启我们高...

by：聆然希音

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每天因为工作压力，生活中开始失衡，情绪波动大、易怒易暴躁、焦虑恐惧不安，身体出现各种问题。通过此专辑，每天10分钟冥想催眠，让你将散乱的心回到身体上，与自己对话...

by：正心读书会梓桐

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冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态...

by：巫小麦_倾城

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引导冥想帮助你放松疗愈身心，释放不健康的思维模式和行为，建立更为健康的思维模式何行为，连接内在的强大力量，活出生命的喜悦。

by：雅哈yaha

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亲爱的，你好！这是一个疗愈身心的音声，可以缓解释放情绪，清理潜意识模式。在每晚入睡前躺下听，或者清晨听，保持每天冥想的习惯，会让您的内在与外在都发生改变。请找一...

by：橙子的觉醒日记

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高频音频：深度催眠音频-深度冥想-超高频音乐，度催眠音频，深度潜意识能量！

by：周子智慧