宫崎市定的正确日语名为“宫﨑市定”，由于“﨑”在日文印刷中十分不便，因而多以“崎”字代之。他生于日本长野县下水内郡秋津村（2009年改为饭山市）静间。早年毕业于秋津小学校和县立饭山中学校（即长野县饭山北高等学校的前身）。1919年入新开设松本高校（现在的信州大学）文科一类学习，同校的晚辈生有后来的著名东洋史学家曽我部静雄和仁井田升。1922年进入京都帝国大学文学部史学科学习，师从内藤湖南、桑原隲蔵、羽田亨、狩野直喜等人专攻东洋史。
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