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籽成_w7
马老师好！我在喜马拉雅里发现了老师的打坐方法后，每天坚持打坐已经半个月了，感觉非常不错，我有肺部毛病:慢阻肺和肺大泡，如果练习打坐不知可否让肺部毛病慢慢消失？感恩老师音频指导！
AlexanderMa禅修打坐 回复 @籽成_w7：
肯定是有幫助的。尤其是拙火起升後正確的努力將會殊勝助益。
籽成_w7 回复 @籽成_w7：
谢谢马老师！
1536643giga
老师好，感恩老师，我学习打坐有一年多，肚脐一直没有拙火，想进群学习，请批准
AlexanderMa禅修打坐 回复 @1536643giga：
请搜索WX：Tiandehe_16
1801714nfcz海阔天空
请问老师不知道我最近胸口老是有红包诊子又痒痒的有这么十来天了，我原本从不生菲子的人，不知道怎么回事亲
AlexanderMa禅修打坐 回复 @1801714nfcz海阔天空：
继续观察
马老师晚上好！我通过学习你的音频课我已经用意志力坚持打坐20来天了谢谢老师这么好的精髓课程能让我懂的气的广喔就，是我不知怎的脚现在连走路膝盖臀骨都是痛的本想赶快熬腿过观
打坐前后请多揉一揉膝盖，使它放松。
1801714nfcz海阔天空 回复 @1801714nfcz海阔天空：
可是我怎么都坚持不住只有每天做一次还了
LEO朗读
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AlexanderMa禅修打坐
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简介：北京天德合文化董事长，北京天德合公益基金会会长，纽约Emily Ma礼服董事长，佛学心灵导师，五十年实修实证行者，ALEX打坐法创始人。
籽成_w7
马老师好！我在喜马拉雅里发现了老师的打坐方法后，每天坚持打坐已经半个月了，感觉非常不错，我有肺部毛病:慢阻肺和肺大泡，如果练习打坐不知可否让肺部毛病慢慢消失？感恩老师音频指导！
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肯定是有幫助的。尤其是拙火起升後正確的努力將會殊勝助益。
籽成_w7 回复 @籽成_w7：
谢谢马老师！
1536643giga
老师好，感恩老师，我学习打坐有一年多，肚脐一直没有拙火，想进群学习，请批准
AlexanderMa禅修打坐 回复 @1536643giga：
请搜索WX：Tiandehe_16
1801714nfcz海阔天空
请问老师不知道我最近胸口老是有红包诊子又痒痒的有这么十来天了，我原本从不生菲子的人，不知道怎么回事亲
AlexanderMa禅修打坐 回复 @1801714nfcz海阔天空：
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1801714nfcz海阔天空
马老师晚上好！我通过学习你的音频课我已经用意志力坚持打坐20来天了谢谢老师这么好的精髓课程能让我懂的气的广喔就，是我不知怎的脚现在连走路膝盖臀骨都是痛的本想赶快熬腿过观
AlexanderMa禅修打坐 回复 @1801714nfcz海阔天空：
打坐前后请多揉一揉膝盖，使它放松。
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可是我怎么都坚持不住只有每天做一次还了
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