什么是“灾难化思维”？所谓灾难化思维，就是把不良后果放大，把本来可以应付的后果想成了灾难，以致产生了严重的恐慌心理。
那么如何化解灾难性思维呢？如何克服负性情绪对自己带来的不良影响呢？
本期由东亚前海证券浙江分公司首席财富顾问刘鹏给大家带来武林秘籍，“五种方法”助你一臂之力，教你轻松破解灾难化思维。
疫情终将过去，回首望，我们会感谢那个曾经沉着冷静、努力稳定的自己，也会感谢每日与你相伴的悦涨读书会。
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