养生操

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每天坚持可以帮助我们驱困解乏明目降压醒脑精神有力美颜欢喜开心阳光活力朝气……人的身体，都有自己的自然频率。做操时，...

by：道云师兄

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刘昕明创作的自然养生操（辟谷养生操）和辟谷减肥操，具有以下效用。一、排毒：排肝胆肾、肠道、血管、膀胱等垃圾毒素，清除多余脂肪，排残留药物等。降三高（高血脂、高血...

by：自然辟谷文化

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纳贡老师倾力打造的一套适合全民的《经络养生操》，可以增强人体免疫力等多重功效！！！

by：王涛666

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内容简介:易筋洗髓经历史悠久，源远流长，不仅为历代少林僧侣所推崇，而且广泛传播于医、武、道、儒各家与民间，因其具有良好的强身健体、防病治病、益智延年、修身养性等...

by：城市书房QD

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曲黎敏，女，1964年生，著名中医文化专家，健管家。1987年毕业于北京师范大学中文系。后攻读于北京中医药大学研究生，现为北京中医药大学医学副教授、硕士生导师、...

by：互联网安利教练秋天

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欢迎大家收听《中华养生宝典-娱乐养生宝典》宋涛/著制作团队（夜空聆、喜韵音坊）本书简介：《中华养生宝典-娱乐养生宝典》集实用性、科学性和可操作性为一体，将历...

by：夜空聆

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安琪小仙女收听节目特权

by：莲心山人

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养生，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生...

by：成才知心教育

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by：NO1家族

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by：如意红豆