21.简单到无法失败的习惯养成法

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～微量开始，超量完成，水滴石穿～～不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江河～～先完成后完美～用小到不能再小的目标骗过你的大脑～～～～～～～～～～～～～～～～～...

by：東_妮婭

13.1万

本书是《微习惯》作者斯蒂芬·盖斯围绕“弹性习惯”这一全新理念书写的一本自我成长手册。盖斯经过多年研究实践，总结了传统习惯模式失败的原因及不足之处，开始重新思考如...

by：_天空之程_

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青年必读书第4本《微习惯：简单到不可能失败》本书的终极目标是帮助你在生活中永久建立健康的习惯性行为方式。欢迎你继续订阅收听其他专辑，感谢赞赏！

by：有风书院

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作者：斯蒂芬.盖金主播：锦茵微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且...

by：温暖的锦茵

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by：彝ke桐心

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微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因...

by：朝阳琳琳

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1、什么是微习惯？2、微习惯的工作原理。3、动力vs意志力。4、微习惯策略。5、建立微习惯的八个步骤。6、微习惯策略的八大规则。

by：古道秘辛_

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一天一个俯卧撑，一天一页书，一篇50字，每天只做一点点的无负担习惯养成法。本书的作者，斯蒂芬·盖斯原本是一个美国普普通通的宅男、大懒虫，但是他为了改变自己，研究...

by：凡人方法论

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微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，笑道不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“...

by：密贤

8.8万

by：一粒微光