声音简介
很多朋友可能有过“焦头烂额“的体验,当我们感觉到紧张的时候,我们的头部,双肩、后背以及双臂就会不舒服。这是为什么呢?这与身体中血液循环有关!
血液循环的主要功能是运输和分配血液以及物质交换。体内许多物质,如:氧,二氧化碳,营养物质,代谢物质,信使物质和免疫因子等,它们借助于血液循环而被输送到全身各处,或被利用或被排出或发挥各种作用。毛细血管床是血液与组织细胞进行物质交换的重要场所。在神经和体液因素的调节下,还能根据肌体当时的需要重新分配各器官的血液供应量。
所以,当感到紧张的时候,血液就会更多的被分配到四肢准备战斗或者逃跑,而内脏和大脑血量就会减少。这就是为什么我们紧张一段时间后,会感觉到头晕,感觉到身体的不适。
邀请你,一起来学习和体验一些简易的放松方法。不论何时何地都可以用合适的方式放松自己,滋养自己的身心噢!
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ntu9zbeumzq12hg5ewki
听到这个熟悉的声音很亲切很让人安定
听友88953973 回复 @ntu9zbeumzq12hg5ewki:
谢谢你的反馈