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碳水化合物让人更聪明这项研究是结合了考古学、人类学、遗传学、生理和解剖学资料综合来考证的。研究人员称,人类大脑的能量消耗达到了每日体能消耗的25%...
by:平叔有营养
by:唐裕祺
生酮饮食(ketogenic-diet,简称KD),通常是指碳水化合物含量非常低、蛋白质含量适中、脂肪含量高的饮食,旨在诱导酮病或酮体的产生。酮体作为神经元和其...
by:安古仔
低碳水饮食,低脂饮食素食,地中海饮食,饮食理论太多,不知道怎么选,遵循少吃多动原则,但还是效果平平,不知道是否还要坚持下去,希望找到切实可行的健康饮食方法,但看...
by:Luckysrose
健康年轻态长寿
by:图说兰州
冬天到了,是不是感觉到了浓浓的冷意!那还等什么,唯有美食与音乐不可辜负,行动起来,吃吃吃,给自己的身体增加一点抗寒的能力!这张歌单收录了一些与美食有关的歌曲,保...
by:歌单精选集
by:紫悦汐
“没有任何借口”体现的是一种负责、敬业的精神,一种服从、诚实的态度,一种完美的执行能力。在现实生活中,我们缺少的正是这种人:他们想尽办法去完成任务,而不是去寻找...
by:解读甄嬛传
【内容简介】蔬食无聊、无趣、不好吃、没创意?这本书就是为了要消除你大脑中这种对蔬食的刻板印象而诞生的!历经3年沉淀,“素食星球”发掘了最有意思、最会做饭的34位...
by:电子工业_电子书
【内容简介】本书在内容上始终贯穿以全民健康为中心的理念,帮助人们学会如何利用精油在日常生活中实现自我保健。根据自身的生理、心理特点,运用"自然疗愈”理念,提升自...
健丽说健康
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简介:二十多年营养与健康教学科研经验。中国预防医学科学院营养学硕士毕业后任首都医科大学营养学讲师。2001年赴美继续深造,并在哈佛大学医学院实习,毕业后在美国健康领域工作十多年,任人类健康课题负责人和资深顾问。结合中美两国学习工作生活经验,传播世界著名健康专家的成果和中华传统养生智慧之精华。
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