以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。其次有贤人者，法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于道，亦可使益寿而有极时。
——《素问·上古天真》原文
我们现代人把自己摧残扭曲，甚至变态近乎病态疯狂，不是为了自得，是为了让他得。
我从小跟母亲一块学中医，做的第一件事就是替妈妈抄很多医书，而且抄的第一本就是《黄帝内经》，这件事让我获益匪浅。
经过了人生的一些挫折、起伏、悲欢离合以后，突然有一天，我又拿起《黄帝内经》，一看，就想流眼泪。为什么？古人都跟你说了，这是怎么回事儿，该怎么应对；如果应对不好就会得什么病，你不依照着做才导致了恶果。
我突然发现，自己这么多年都是捧着金饭碗在要饭。
第十三章
《 黄帝内经》是一只金饭碗
第2讲：“以恬愉为务”---性生活带来的欢悦叫“愉”（下）
第3讲：“以自得为功”---缺什么不能缺“自得”
第4讲：他者即地狱，人跟人没有可比性
第5讲：“形体不敝，精神不散，亦可以百数”---精神千万不能“泄”
第6讲：“其次有贤人者，法则天地，象似日月”---聚“神”就能做出很多牛逼的事情来
第7讲：“像”是客观存在，“象”是主观感觉
第8讲：“辨列星辰”---仰观于天文，俯察于地理
第9讲：“逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于道，亦可使益寿而有极时”---要想活得精彩，行为和思想必须顺应节气的变化
第10讲：《黄帝内经》讲的是通神的智慧
绿衣Sally
恚
雾夕咏芙蕖
你俩搭档，简直是天造一双！太棒了。内容博大精深，徐老师的声音太有魅力啦。
蒲草籽 回复 @雾夕咏芙蕖：
梁冬和徐文兵两个如师如友，他们之间就是良师益友，徐老师性情中人，梁冬有时反复强調有些情况，为徐老师避免别人将来断章取义挑毛病跳过许多坑。梁冬的完善很好的保护徐文兵老师将来不被人恶意抹黑中伤。
柠檬不萌555 回复 @雾夕咏芙蕖：
声音 浑厚不失风度
听友251320682
徐大夫声音超级好听，所讲内容非常易懂，实用，梁冬真是非常好的调味品！超级喜欢听。
念一静
其次有圣人者，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患。
1388891ugqi
二位老师功德无量！！
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反复听无限受益多谢