北方黑色，入通于肾，开窍于二阴，藏精于肾。故病在谿（xī）。其味咸，其类水。其畜彘（zhì）。其榖豆。其应四时，上为辰星。是以知病之在骨也。其音羽。其数六。其臭腐。
——《素问·金匱真言》原文
第十一章
人的肾是与北方、黑色和谐共振的，豆能够补肾、固肾
第8讲：“其榖豆”---豆能够补肾、固肾（下）
·腐竹是豆子里的精华
·是什么体质，就选择什么样五谷去吃
·常吃臭豆腐可以补肾
第9讲：“其应四时，上为辰星”---水星的变化会影响到人的肾功能
第10讲：“是以知病之在骨也”---骨头的病都要从肾上去调治
·肾虚是该有的东西没有，肾实是有了不该有的东西
·肾虚分肾阴虚、肾阳虚两种
·肾阴太实会出现什么问题
·撒出来的尿有很多泡泡代表什么
·肾病多发生在骨骼里
·滥用激素就是在透支生命和生活质量
第11讲：“其音羽。其数六”---多听la音，多用“六”和“一”的数字对肾水不足的人好
第12讲：“其臭腐”---调治肾病用腐药（上）
·补肾精，第一是补，第二是补的东西味道有点儿异
·猪肉、鸭肉可以做成腊肉，但鸡肉最好不要这么做
·真正的讲究就是明白怎么吃、怎么穿、什么日子干什么
听友264610660
不敢献血了
听友275794255
梁冬老师的笑声一如既往地淫荡，
听友297154422 回复 @爱听的不说：
学以致用了
爱听的不说 回复 @听友275794255：
这说明他呀，肾不虚。
Julie2007 回复 @听友275794255：
应该是意味深长
月未圆_21
你们两个搭配实在太妙了！轻松愉快！诙谐幽默有趣有料实在太棒了！真是百听不厌！爽朗的笑声此起彼伏妙妙！
gyla816
听，反反复复听了N遍，百听不厌。
Q052082
梁东是真可爱，一期节目下来徐老师会被逗笑好几次（我也独自笑出了声
）
听友69169756 回复 @Q052082：
好烦这个主持的
爱听的不说 回复 @Q052082：
是个很聪明的人。
Julie2007 回复 @Q052082：
不是可爱，是老道啊
墨耕田野
徐文兵杏林之家，博学多才，泓涵演迤，悦耳至极。粱冬谈吐生风，妙语解颐，相得益彰。两人宏儒硕学，彼倡此和，娓娓动听。使人醍醐灌顶，受益匪浅。
