夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实；夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。
——《素问·四气调神》原文
夏天是一个火热的季节。这时候，心气随着天地的变化也变得很足、很旺。这时，要疯狂生长，去孕育自己的果实。
现在人们的“果实”发育不良了。男人的精子数目减少了，女子的卵泡不成熟，这都跟夏天用空调、冰箱以及喝冷饮有关。
不要让自己活得太压抑。冬天你藏着、掖着没问题，但在夏天，你还这么着，那身体肯定出问题。
第二章
春天你会“发”吗
第12讲：春天是发情的季节
第三章
夏天你会“长”吗
第1讲：“夏三月，此谓蕃秀”---万物都要在这会儿孕育“孩子”
第2讲：“天地气交”---为什么我叫“天地的孩子”
第3讲：“万物华实”---看相拥而舞的花儿与果儿
第4讲：“夜卧早起”---夏天睡觉要晚睡早起
第5讲：“无厌于日”---夏天人不要讨厌太阳
第6讲：夏天最容易受寒
第7讲：“使志无怒”---夏天绝不是憋怒的季节
第8讲：“使华英成秀”---开花后一定要“怀孕”
第9讲：“使气得泄”---夏天，请不要冰镇自己
第10讲：“若所爱在外”---夏天是示爱的最好季节
第11讲：“此夏气之应，养长之道也”---千万别逆天
第12讲：“逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病”---夏天不好好长，秋天没收的，冬天得重病
第13讲：天气越热，越要吃热性的东西
刘默雨
我怎么没注意到有音乐
13511201bsz 回复 @刘默雨：
我也是
糖果_byr
前面没有音乐多好啊，配个破音乐啥意思
听友127961325 回复 @糖果_byr：
咋设置啊？
听友412305629 回复 @糖果_byr：
自己可以设置
独善其身kb 回复 @糖果_byr：
因为不想你好好听
18802234271
梁老师，太影响你节目了，原来听这个节目心很静，享受，背景音乐声太大，心里烦躁，不爱听了
启封亭 回复 @18802234271：
有问题就解决问题，发泄情绪误己扰人，楼下的朋友有去掉背景音乐的方法
156870800 回复 @长安登山人：
装逼
Smile沫沫Smile_3N 回复 @18802234271：
不看你的评论我都没注意到有背景音乐
ckeke
加这个背景音乐有点画蛇添足，影响老师的声音！
蜕变华禄 回复 @ckeke：
购买了就没杂音了
5_r4iqcj
这个节目很好，让我学到了很多知识，有些观点很新，中医方面的也很深，而且两位很幽默风趣，越听越爱听
汉慧古斋
背景音乐有的章节再衰减两个分呗就更好了！
听友82516166 回复 @爱食尚爱美丽：
学到了 谢谢
爱食尚爱美丽 回复 @慧愿婉君：
点开画圈功能选择人声独享，就可以除掉音乐只听到两个人的声音了
慧愿婉君 回复 @汉慧古斋：
请问怎么设置？