上次我们说到了造成肥胖的原凶——糖。
也知道选择低GI食物的对肥胖和糖尿病患者都具有非常重要的作用。
但很多人对GI还是不够明白?什么是GI?如何选择低GI食物?
什么又是减肥成功的关键呢?
常见食物的升糖指数和升糖负荷GI and GL for Common Foods
上次我们说到了造成肥胖的原凶——糖。
也知道选择低GI食物的对肥胖和糖尿病患者都具有非常重要的作用。
但很多人对GI还是不够明白?什么是GI?如何选择低GI食物?
什么又是减肥成功的关键呢?
常见食物的升糖指数和升糖负荷GI and GL for Common Foods
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