老年人生理特点与健身作用(2)

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by：听友121892158

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大健康是一个高速发展的领域，健身和运动人群呈指数级增长，如何是掌握一定的专业知识，得到科学的指导是一个现实问题。一本好的运动生理学基础读物可以深入浅出的帮助健身...

by：山东科学技术出版社

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“民以食为天”，人类为了维持生命与健康，必须每天从食物中获取人体所必需的各种营养物质。老年人伴随衰老进程有其特殊的营养需求，为实施“健康老龄化”策略，需要结合老...

by：健康管家_伍老师

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本课程共66个课时，让您学会全方面照护老人的理论和实践方法。包含老人跌倒防护、老年人心理建设、脑卒中识别和救护、日常生活膳食营养。给自家老人全方位的守护，对老人...

by：金桔果课堂

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by：程庆华养生创客

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专业健身，关注微信公众号：健身布道师

by：健身布道师

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《老年眼病的防与护》...

by：安徽科学技术出版社

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大家好，这里整合了经典的瑜伽姿势，有随时随地站着即可练习的，有需要一张瑜伽垫坐卧练习的，您可以选择您喜欢的姿势跟着蕙兰老师的语音引导一起练习。小提示：这个专辑适...

by：蕙兰瑜伽阳光生活

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by：纪保超的分享

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我国老年人口绝对值占世界之首；至2025年将达到24%，意味着世界上每4-5个老人中，即有一位是中国老人。多数城市家庭呈现4-2-1倒金字塔结构，很多子女在老人...

by：互联网创客若枫