【推荐语】中央电视频道主持人王雪纯：开口容易，说话却是个学问

演讲教练教你一分钟打动人心的4种方法
王雪纯、路一鸣、乔岳、樊登联袂推荐

◆社交活动、求职面试、考研面试、新团队建立、甚至相亲……你都需要做一分钟的简短自我介绍。

◆一分钟很长，你不做准备，20秒就讲完了。
◆一分钟很短，你充分准备，会发现时间远远不够。
◆想必你听过不少自我介绍，哪一种能给你留下深刻的印象？或浮皮潦草，或亢奋夸张，或纯粹看脸？
◆如果你想在一分钟内秀出内在美，打动别人的心，让自己快速被人记住……

【主播说】

自我介绍，不是一个包装自己的过程。
而是一个挖掘自我、整理自我、认真对待自我的过程。它帮助你厘清自己的现状、目标，和对别人的价值。
自我介绍很重要，比自我介绍更重要的，是去成为更好的自己。

【名人说】
◆中央电视台主持人王雪纯：开口说话是我们每个人每天都会做的事情，开口容易，说话却是个学问，陶峻是我多年的老同事，他的口才、辩才令人印象深刻，和陶峻学说话，你的收获肯定不仅仅是言辞上的，而是思维中的。他非常善于打破思维定式，更善于打破沟通时的僵局，说话有意思，想要有意思的说话，可以来找陶峻。

◆中央电视台主持人路一鸣：陶峻曾经是西安交通大学少年班的高材生、辩论队主力队员。陶峻策划过很多谈话类节目，对于挖掘一个人的自信心，让一个人有趣、有特点，令人印象深刻地表达自己，有非常丰富的经验。跟着陶峻一起学，给自己一个美好的开始。

◆麦肯锡全球副董事合伙人乔岳：在咨询界有一个著名的法则，要求咨询顾问在电梯运行的短时间内，向客户讲明白自己的观点，并且能够被客户所认同、接纳。在我们的日常生活中，怎么样做好一分钟的自我介绍，也同样重要。在此隆重向大家推荐央视著名导演、编剧陶峻的一分钟自我介绍课程。

◆樊登读书会创始人樊登：在《匠人精神》这本书里有一个原则，要做一个善于做自我介绍的人，自我介绍为什么这么重要？因为做好自我介绍不但能够恰当的展示自己，还能够展示出自己的理想和方向，陶峻老师“如何做自我介绍”的这个小专栏中，给了大家全面的技巧，陶峻是我特别欣赏的老师，也是我的好朋友，同时也是我们樊登读书会的会员，他的推荐一定不会错。希望大家能够好好的听一下，怎么能够做好自我介绍。