慈悲の心を育てるには、どんなときでも、「すべての生命が幸福でありますように」という気持ちを育てていくのです。
そして、できるだけ怒らないように気をつけます。ひとたび怒ったならば、慈悲の心は消えてしまうからです。
慈悲の心は一切の生命に対して、徐々に広げていくものです。
慈悲の心が生まれてくると、エゴの幻想が消え、主観の問題も消え、心が解放されるのです。
書名：「ブッダの教え 一日一話」
著者：アルボムッレ・スマナサーラ
Alubomulle Sumanasara
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