凤在江湖_盼盼

积极的面对自我

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听友283262174

求教,谢谢! 我念高中时,就跟自己说: 你能集中精力专注的学习,所以学习效率非常高,学习成绩也很好。但是过了一个学期,偶然的感觉到精力不那么精中了,我自己就认为我不能高效的集中学习了,这种想法我一拿起书本就有,往往在专注学习的时候,忽然就想起来我不能专注集中精力,马上注意力就焕散了,这种现象持续了很长的时间,虽然也在看书学习,但效果并不好。请问专家,如何找回我的高效注意力?多谢!

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369021078

简介:如何告别这个世界?如何告别你……我很想知道,怎么才能不痛苦……