3-20 养生重在养性真正的养生,主要是养性,就是养成乐善好施的习性。如此,则自然百病不生,祸灾不及。(《要方》:“性既自善,内外百病自然不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大经也。”)换言之,即是为善养德。如古圣曰,德行日臻完全,自然增福延寿。—— 05 心病则心脏病 | 养生是高贵的行为但不是富人的专利
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