【运动音乐】- 40分钟户外跑-间歇+耐力-390大卡

2021-10-30 07:15:1039:49 1901
声音简介

有教练语音全程提示心率区间变化的音频课程。以3分钟快走热身开始,而后将持续37分钟的慢跑及快跑间歇训练,快跑有20个小节,每次30秒。伴随音乐的强弱节奏,跑好每一步冲过终点吧~

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