《守住，活出最好的自己》第二章第3节
为什么越来越多优秀的人都坚持早起
作家李菁坚持早起已有十年，每个凌晨的5点45分，她都会准时起床，简单梳洗后，便静坐桌前，或冥想、或读书、或写作，春夏秋冬，不停不止。
不难发现，走在时间之前的人都成功了，而早起的人幸福感会更强，早起可以治愈焦虑。最糟糕的事莫过于永远停留在原地，空想而而不实干。
给大家4个建议，帮助实现早起计划：一、科学安排作息时间，早睡早起；二、榜样的力量是催化剂，靠近优秀的恶人，寻找你的内在驱动力；三、用许诺逼自己一把；四、用礼物奖赏激励的自己。
激情只能点燃梦想，习惯才能成就理想。希望你爱上早起，让美好的一天从早晨开始~
欢迎在评论下方留言，你平时几点起床？
我们相约下期，不见不散。
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