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by心理咨询师张海宇多数情况下,症状只不过是传递关系焦虑的方式罢了。这本书帮助我们较好的理解莫瑞.包温创立的家庭系统理论,引导我们能享受各种人际关系,不需要将...
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by:心理师刘欣
停止焦虑,拥抱幸福
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《华盛顿邮报》专栏作家、临床心理学家韦伯博士给千万读者的“抗焦自助宝典”,20+个抗焦虑妙招,科学的心理学策略,帮你迅速消除焦虑感,重返平静。
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作为被困扰九年的焦虑症患者,这套专辑给我带来了很大的帮助,同样希望帮助到每一个需要的人!
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如何克服社交焦虑作者:埃伦·哼德里克森翻译:冯晓霞
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你是否遇到过以下情况:和老师、上司等人对话时,你会感到紧张。需要和别人进行眼神接触时,你感觉有困难?不得不当众表达自己的观点或感受时,你会感到紧张?和不太熟悉的...
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草原上的小木屋
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简介:全部资料来自网络,不定期上新,仅供大家学习英语,如有侵权请下架,没有原文。不全的是系统审核没通过或者下架了,不会补。
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