每天15分钟建立改变一生的冥想体系。《每日正念》课程是原版引进当代备受尊重的两位冥想名师杰克·康菲尔德 Jack Kornfield和塔拉·布拉赫 Tara Brach累计80多年冥想经验的浓缩，每天仅需15分钟，一共40天即可系统学习改变一生的冥想体系，帮助建立终生受益的冥想习惯，开启平静、明晰和高效人生。
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