138.没有心碎这回事

2020-03-14 20:37:1803:12 37

声音简介

心碎其实只是一种乱发脾气的方式。我们让自己心碎，是因为我们爱的人的所作所为不如我们的意。他们不听我们的话，于是我们就将心掏出来，威胁着要撕碎它。我们将自己的心撕碎成上千片，心想：“这样他们该后悔了吧?”唯一能让我们心碎的人就是我们自己。除非我们自己选择要有这样的感觉，或是本来就已经或多或少有这样的感觉，否则是不可能有人能逼我们有这样的感觉的。如果我们愿意接受情况和自己所预想的不同，我们就能应对排山倒海而来的情绪，并透过这些情绪给出自己。我们将能重获新
生，带着自信和增强的力量，迈向崭新层次的爱。

练习

今天是重新找回自己的日子。回到让你心碎的场景和时空，将它们视为疗愈的机会。想象自己不再从对方身边抽离，不再深入另层权力斗争，不管对方是否如你的意，请透过那份痛苦持续付出。这时，你会发现，原本在心里、头脑里，甚至生殖器等处，因
心碎而被切断的线路，得以重获连线。当你更新自己并获得新生时，你将感到一股活力涌现。

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