呼吸控制是有关呼吸的科学，生命之轮围绕这一轴心旋转。
呼吸控制的真谛：
真正的呼气：排空心中所有的幻想和杂念；
真正的吸气：意识到“我即真我”；
真正的屏息：稳定保持这种意念。
当气息和大脑完全投入其中后，无法言喻的快乐也就产生了。
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- 2016-12
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呼吸控制的真谛：
真正的呼气：排空心中所有的幻想和杂念；
真正的吸气：意识到“我即真我”；
真正的屏息：稳定保持这种意念。
当气息和大脑完全投入其中后，无法言喻的快乐也就产生了。
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