助眠引导卸下疲惫

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⊙节目主题：深睡减压助眠放松疗愈舒缓静心⊙适合谁听：适合感到压力过大，精神紧张，焦虑不安，情绪不佳，由此引起失眠的人群。⊙内容重点：本专辑音频为白噪...

by：怒羽

5万

由心理治疗师或音乐治疗师通过播放音乐及语音引导，帮助受试者身心放松、缓解压力、情感升华。

by：香睡SweetSleep

60.9万

本专辑包含壁炉、海洋、湖畔、花园·安第斯、火车、极光、猫咪、森林、午后·阿根廷、星空、雨林·亚马逊、雨天十二种场景的助眠引导。1，音轨分为独立的三部分：自然...

by：鲸鱼sleep

4.6万

雕刻好时光，雕刻那些年最经典的瞬间，留住那一份美好的时光。每天生活都很累了，不妨学着放松压力，卸下疲惫，听听故事，看看小说，或是自己喜欢的电视剧，缓解的情绪就是...

by：NJ郝凝

144.5万

引导你放松身体，抛开杂念，美美入睡。

by：月下紫罗兰_Mo

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【7天助眠冥想】【冥想引导】深度睡眠冥想引导，7天改善睡眠情况

by：深度睡眠轻音乐

11.5万

大家好我是秋、身心瑜伽老师、颂钵音疗师、正念冥想练习者、喜欢研究如让人身心放松的相关课题。跟我一起、进入美好梦乡。节目主题：助眠陪伴、睡前催眠、睡眠冥想适合谁听...

by：秋的睡前疗愈

9.2万

颂钵不仅是容器、法器，也是用于音疗的乐器。当“颂钵疗愈”出现在你面前，不是偶然与巧合，而是我们都准备好了，预备要进入人生的下一个阶段。现在找到一个舒适的坐姿，先...

by：六声音阶文化传媒

5.5万

(本节目由阿怀飘了团队送给每一个失眠得伙伴！)无论你是在什么地方读到这段内容，来，让我们来做一次最简单的自我催眠，很快你就能够感受到,自我催眠其实是一件很容易的...

by：阿怀飘了

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很高兴，你能听到我的声音，希望你能停驻，在我的声音中舒展身心，甜蜜入眠。生活节奏已经很快了，我们可以适当的让它慢一点，在音乐中，在我的声音中，让自己慢下来，让自...

by：燕窝暖暖