《非暴力沟通》的第二个要素是感受。当我们日复一日的生活、工作，习惯考虑“别人期待我怎么做？我又想让他怎么做？”而逐渐忽略自我与他人的感受。这一点在工作和家人相处中尤为突出。
如果使用非暴力沟通，更明确表达出自己感受，得到对方的理解与对等的沟通立场，更容易让人觉得真诚，反而让很多复杂的沟通简单明了，从而得到认同。
请记住，我们要做的是有效沟通，而不是争执强弱高下，表达真实的感受，适当示弱以示真诚与对等，你会发现沟通过程中的惊喜！
《非暴力沟通》的第二个要素是感受。当我们日复一日的生活、工作，习惯考虑“别人期待我怎么做？我又想让他怎么做？”而逐渐忽略自我与他人的感受。这一点在工作和家人相处中尤为突出。
如果使用非暴力沟通，更明确表达出自己感受，得到对方的理解与对等的沟通立场，更容易让人觉得真诚，反而让很多复杂的沟通简单明了，从而得到认同。
请记住，我们要做的是有效沟通，而不是争执强弱高下，表达真实的感受，适当示弱以示真诚与对等，你会发现沟通过程中的惊喜！
点点729358
学习了
石贤美
感受，感受很重要，不管是自我还是别人，我们很多时候都没有认真的去感受过别人，更没有感受过自己，所以很多时候都觉得自己不会说话了，因为说出去的话都变成了批判，会让对方不舒服，所以都怀疑自己不会说话了，现在我知道自己为什么不会说话了，其实有效沟通很简单，感受自己和感受别人，表达自己的需要和分享别人的需要即可
书生老道 回复 @石贤美：
感谢您每天评论，新手作品还很粗浅，但您这样支持，真的很暖心，衷心感谢！
1760821otpz
非暴力沟通的第二个要素是感受。不要忽略自我与他人的感受。 如：你不爱我了。改为 我最近有些失落，因为你很久没有拥抱我了。 我觉得你很抠门、我觉得你能做得更好……（缺乏感受。评判的语言拉开了双方的距离。） 表达感受的重点：示弱。表达自己内心的期待。得到对方的理解。
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很喜欢听，收获很多谢谢老师！
Nancy929
第一次阅读这本书是好多年之前了，现在再听，温故而知新。感谢主播的付出！
听友135315429
加油老道！
书生老道 回复 @听友135315429：
多谢支持！