《非暴力沟通》的第二个要素是感受。当我们日复一日的生活、工作,习惯考虑“别人期待我怎么做?我又想让他怎么做?”而逐渐忽略自我与他人的感受。这一点在工作和家人相处中尤为突出。
如果使用非暴力沟通,更明确表达出自己感受,得到对方的理解与对等的沟通立场,更容易让人觉得真诚,反而让很多复杂的沟通简单明了,从而得到认同。
请记住,我们要做的是有效沟通,而不是争执强弱高下,表达真实的感受,适当示弱以示真诚与对等,你会发现沟通过程中的惊喜!
《非暴力沟通》的第二个要素是感受。当我们日复一日的生活、工作,习惯考虑“别人期待我怎么做?我又想让他怎么做?”而逐渐忽略自我与他人的感受。这一点在工作和家人相处中尤为突出。
如果使用非暴力沟通,更明确表达出自己感受,得到对方的理解与对等的沟通立场,更容易让人觉得真诚,反而让很多复杂的沟通简单明了,从而得到认同。
请记住,我们要做的是有效沟通,而不是争执强弱高下,表达真实的感受,适当示弱以示真诚与对等,你会发现沟通过程中的惊喜!
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非暴力沟通的第二个要素是感受。不要忽略自我与他人的感受。 如:你不爱我了。改为 我最近有些失落,因为你很久没有拥抱我了。 我觉得你很抠门、我觉得你能做得更好……(缺乏感受。评判的语言拉开了双方的距离。) 表达感受的重点:示弱。表达自己内心的期待。得到对方的理解。
草儿_v3
讲述的很好👍
1387154gyzx
很喜欢听,收获很多谢谢老师!
千年风雅_jt
音乐实在太吵了,听不下去
点点729358
学习了