18 根治拖延症：亲测有效的及时行动方法（上）

暖暖爱_54

18根治拖延症上，拖延症会是平庸，天才太多，你还是总拖延应付每次机会。拖延原因1.任务太难，2追求完美，3.对未来的自己太自信，高估自己的能力，低估任务难度。4大脑小看未来的收益，看重现在的收益。未来的收益不能立刻反馈。5.自我欺骗，家务陷阱的存在。决绝拖延的方法，1.让未来的利益足够巨大，或者就在眼前可见。谋划正确的路径，测底执行，缩短反馈时间，每个进度计算收入，把目标打印出来，贴在日常可见的地方，让利益更清晰。恐惧快乐小路的坏结果，让自己不选择快乐的小路。珍惜时间，没过一秒我们就离死亡进了一步。感恩每天正常醒来，一切安好，经常找到死亡，更加珍惜时间，高效利用时间，不敢浪费时间

preclude怨天尤人

媛媛写得很好，主播读得也很好

青田的小冉 回复 @preclude怨天尤人：

谢谢😘

2022-05举报回复赞

读书码字的若泓凝香

金钱，成就感。我不是，我是陪好孩子，做一个好母亲，学习琴棋书画，丰富自己的生活

蓝魏9

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青田的小冉 回复 @蓝魏9：

2023-10举报回复赞

任思颖Ruby

呵呵，你怎么知道我有拖延症 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅☺️😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅