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任思颖Ruby
呵呵,你怎么知道我有拖延症 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅☺️😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
暖暖爱_54
18根治拖延症上,拖延症会是平庸,天才太多,你还是总拖延应付每次机会。拖延原因1.任务太难,2追求完美,3.对未来的自己太自信,高估自己的能力,低估任务难度。4大脑小看未来的收益,看重现在的收益。未来的收益不能立刻反馈。5.自我欺骗,家务陷阱的存在。决绝拖延的方法,1.让未来的利益足够巨大,或者就在眼前可见。谋划正确的路径,测底执行,缩短反馈时间,每个进度计算收入,把目标打印出来,贴在日常可见的地方,让利益更清晰。恐惧快乐小路的坏结果,让自己不选择快乐的小路。珍惜时间,没过一秒我们就离死亡进了一步。感恩每天正常醒来,一切安好,经常找到死亡,更加珍惜时间,高效利用时间,不敢浪费时间
preclude怨天尤人
媛媛写得很好,主播读得也很好
青田的小冉 回复 @preclude怨天尤人:
谢谢😘
有爱_lr
后期处理一下齿音吧! 有些太刺耳
读书码字的若泓凝香
金钱,成就感。我不是,我是陪好孩子,做一个好母亲,学习琴棋书画,丰富自己的生活
蓝魏9
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青田的小冉 回复 @蓝魏9:
006
h 查看
不҉要҉试҉了҉,你҉们҉不能复҉制҉。... 查看
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任思颖Ruby
呵呵,你怎么知道我有拖延症 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅☺️😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
暖暖爱_54
18根治拖延症上,拖延症会是平庸,天才太多,你还是总拖延应付每次机会。拖延原因1.任务太难,2追求完美,3.对未来的自己太自信,高估自己的能力,低估任务难度。4大脑小看未来的收益,看重现在的收益。未来的收益不能立刻反馈。5.自我欺骗,家务陷阱的存在。决绝拖延的方法,1.让未来的利益足够巨大,或者就在眼前可见。谋划正确的路径,测底执行,缩短反馈时间,每个进度计算收入,把目标打印出来,贴在日常可见的地方,让利益更清晰。恐惧快乐小路的坏结果,让自己不选择快乐的小路。珍惜时间,没过一秒我们就离死亡进了一步。感恩每天正常醒来,一切安好,经常找到死亡,更加珍惜时间,高效利用时间,不敢浪费时间
preclude怨天尤人
媛媛写得很好,主播读得也很好
青田的小冉 回复 @preclude怨天尤人:
谢谢😘
有爱_lr
后期处理一下齿音吧! 有些太刺耳
读书码字的若泓凝香
金钱,成就感。我不是,我是陪好孩子,做一个好母亲,学习琴棋书画,丰富自己的生活
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