害怕社交？你需要克服两种不良思维，寻找正面的可能性

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多达40％的人认为自己不擅长人际交往，会对社交活动产生焦虑感，社交焦虑障碍已成为仅次于抑郁症和酒精依赖的人类第三大常见心理障碍

by：安浅0123

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你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张和...

by：启辰说过要听话

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你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张。需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难？不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张？和不太熟悉的...

by：对知识好奇的人

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波士顿大学焦虑治疗专家助你突破自我，掌控人生

by：Jackie325

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《如何克服社交焦虑》是樊登老师讲过的一本书。由于种种原因自己或多或少的也存在这种社交的焦虑,今日重拾此书决定再次认真深入的进行阅读与感悟。每天的自己都是不同的...

by：手捧阳光啊

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拾芳心理，为你分享专业的心理学知识，让你的生活更加美好同时提供平价专业心理咨询：vx：academicperson

by：听友234867269

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心理学，当代社恐青年自救指南，作者：清水荣司，日本精神科医师，认知行为治疗专家。准备了一万条借口，只为推掉一次聚会；和认识的人顺路，只有刷手机才能缓解尴尬；为了...

by：未凉cyan

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5分钟教你克服社交恐惧，斯坦福大学MBA专业解读怎样鉴别自己是不是有社交恐惧？有社交恐惧的人该如何克服？每天5分钟，教你如何克服社交恐惧，成为社交达人...

by：一页读书会

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和老师、上司等人对话时，你会感到紧张需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张和不太熟悉的人相处时，你...

by：原钻掌心

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by：爱社交治愈课堂